Hoppa till innehåll
Träningsapp för dig som jobbar på kontor

RÖRELSEPAUS

Här får du 6 övningar som är perfekt för dig som jobbar hemma eller på kontoret att göra 1-2 gånger om dagen.

LADDA NER
Bli bättre på discgolf med Gå Svårt

UPPVÄRMNING DISCGOLF

Ta hjälp av dessa 8 övningar när du värmer upp kroppen inför nästa discgolfrunda.

LADDA NER

HOPPA & LEK

Få inspiration att hoppa runt och leka med dina barn med 6 roliga övningar. Orkar du hänga med dina barn?

LADDA NER

HEMMATRÄNING

Här får du 8 bra övningar utan redskap för att träna hemma eller ute. Bli stark och få energi hela dagen!

LADDA NER

Må bra varje dag med hjälp av Gå Svårt

FÅ YTTERLIGARE 100+ program för 490 kr/år

KÖP GÅ SVÅRT
Träningsapp för paddel