Lakritsgröt med hallonströssel
10 min 2 portioner INGREDIENSER: Havregryn – 2 dlVatten – 4 dlRussin – 2 mskDadelsirap el. honung – 2 tskKokosolja – 1 tskLakritspulver – 5… Läs mer »Lakritsgröt med hallonströssel
Emil Isaksson
Ugnsrostad Brysselkål
25 min 4 portioner INGREDIENSER: Brysselkål – 500 gramOlivolja – 4 mskSalt & Peppar TOPPING:Parmesanost GÖR SÅ HÄR:Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop ingredienserna… Läs mer »Ugnsrostad Brysselkål
Lättkokt lingonsylt
20 min 2 portioner INGREDIENSER: Lingon – 1 kg (1,7 liter)Socker – 6 dl (alt. 3 dl)Vatten – 1,5 dl GÖR SÅ HÄR:Lägg lingonen i… Läs mer »Lättkokt lingonsylt
Måltider
Frukost När det gäller frukost så säger många att det är dagens viktigaste mål. Jag säger snarare att det är viktigt att lägga fokus på… Läs mer »Måltider
Sill med valnötter
10 min 1 burk INGREDIENSER:5-minutersill – 1 förpackningFärsk basilika – 1 krukaFärsk bladpersilja – 1 krukaMatlagningsyoghurt – 2 dlValnötter – 75 gramSalt & Peppar GÖR… Läs mer »Sill med valnötter
Ugnsgratinerad Spetskål
30 min 4 portioner INGREDIENSER: Spetskål – 1 huvudRapsolja – 1-2 mskOst – 4 skivor (valfritt)Salt & PepparRosmarin GÖR SÅ HÄR:Ta bort de yttersta fula… Läs mer »Ugnsgratinerad Spetskål
Chokladbars
60 + 20 min 10 bars INGREDIENSER:Havregryn – 4 dlProteinpulver – 1 dlSolrosfrön – 1 dlLinfrö – 1 mskKakao – 3 mskKaffe – 3 dl… Läs mer »Chokladbars
Kycklinglåda
50 min 4 portioner INGREDIENSER:Kycklingfilé – 1 kgPurjolök – 1 stKrossad tomat – 2 burkarOlivolja – 1 mskOst – 100 gram (17%)Gurka – 1/2 stSalt… Läs mer »Kycklinglåda
Paulas majsknäcke
60 min 1 plåt INGREDIENSER:Solrosfrön – 1 dlSesamfrön – 1 dlLinfrö – 0,5 dlMajsmjöl – 2 dlSesamolja alt. olivolja – 0,5 dl Vatten – 2,5 dl… Läs mer »Paulas majsknäcke
Smörstekt sparris med örtcreme
20 min 4 portioner INGREDIENSER: Sparris – 16 stPhiladephiaost – 200 gramRödlök – 1 stTimjan – 1 knippeDill – 1 knippeLaxrom – 1 mskSmör –… Läs mer »Smörstekt sparris med örtcreme