Forehandkastet är ett bra kast att kunna använda ute på discgolfbanan. För många är det lättare med forehand än backhand då du använder dig av en kortare rörelse.
Vid forkgrip lägger du ett finger mot undersidan och ett mot rimmen. Tummen placeras på ovansidan.
PLUS: Lättare att få kontroll när du kastar.
Vid powergrip lägger du in både pekfinger och långfinger mot rimmen. Tummen placeras på ovansidan nära kanten på discen.
PLUS: Du kan få mer fart i discen när du kastar driver.
TÄNK PÅ: När du använder forehandkastet är det större risk att du överbelastar axel och armbåge så fokusera på teknik före du går på kraft.